I benefici della melagrana
La melagrana è un frutto autunnale che porta numerosi benefici alla salute oltre che tanto gusto in tavola. I suoi arilli succosi sono una valida fonte di vitamine e nascondono qualità cosmetiche, di protezione della nostra salute e di prevenzione contro numerosi disturbi e malattie.
Ecco tutti i benefici della melagrana:
Effetto antiossidante. È un frutto ricco di vitamina C e fenoli, particolarmente attivi contro i radicali liberi. È un alleato prezioso per la pelle, grazie alle sue proprietà anti-età da di cui giovarsi delibando il frutto fresco o usufruendo dei numerosi prodotti cosmetici che beneficiano del suo estratto.
Protezione degli organi. La melagrana è un vasoprotettore, con le sue proprietà antibatteriche protegge dalle infezioni e risulta molto utile per salvaguardare reni e fegato, oltre che per prevenire tumori al seno, alla pelle e alla prostata. A questo si aggiungono le sue qualità gastroprotettive, antidiarroiche e vermifughe che lo rendono una panacea contro moltissimi disturbi.
Multivitaminico energizzante. La melagrana è un concentrato di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, ed è ricca di vitamina K, con proprietà anticoagulanti. Inoltre, vanta anche una buona quantità di vitamine B, A ed E.
Come si coltiva un melograno
Il melograno può essere coltivato in tutta l’Italia, ma chi abita al centro-sud avrà piante più rigogliose e potrà piantarle anche in autunno e in inverno.
Si sviluppa come un arbusto-cespuglioso di bell’aspetto e dalle medie dimensioni, ideale nei giardini sia come pianta ornamentale che come pianta da frutto.
Ama il sole e non ama i ristagni di acqua, va piantato in luogo asciutto e protetto da eventuali forti piogge e vento. La manutenzione è semplice: basta innaffiarlo una volta alla settimana nei periodi caldo intenso, mentre in autunno e inverno non occorre irrigarlo.
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